정형외과에서 실수 줄이기 시리즈 ⑤주사나 처치 후 놓치기 쉬운 실수들

병원에서 주사나 작은 처치를 받은 뒤,
환자분들이 무심코 하는 행동 중에는
사소해 보여도 회복을 방해하거나 불편을 키우는 실수가 있어요.

오늘은 외래에서 자주 보는 그런 ‘작은 실수들’을 정리해볼게요.

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1. 주사 부위를 바로 문지르거나 마사지해요

주사를 맞고 나면 본능적으로 ‘꾹 누르거나’ ‘슥슥 문지르는’ 분들이 많아요.
하지만 특히 근육주사나 관절주사 후에는
지나친 압박이 멍을 만들거나 약물 흡수를 방해할 수 있어요.
가볍게 누르거나, 손을 떼고 잠시 쉬어주는 게 더 좋아요.

 

2. 주사 맞고 무리한 움직임을 바로 해요

특히 관절 주사나 근육주사를 맞은 뒤,
“이제 다 됐으니 움직여도 되겠지” 하고
무거운 물건을 들거나, 계단을 급하게 오르는 분들도 계세요.

하지만 주사 직후엔
약물이 해당 부위에 잘 퍼지고 자리 잡는 시간이 필요해요.
바로 강한 움직임을 하면
약효가 떨어지거나, 주사 부위에 부담이 갈 수 있어요.

 

💡 병원에서 물리치료와 주사 치료가 연계될 땐
의료진의 안내에 맞춰 조심히 움직이고, 무리한 동작은 피하는 게 좋아요.

 

3. 소독 부위를 손으로 만지거나 물에 닿게 해요

처치 후에 붙인 밴드나 거즈를 자꾸 만지거나,
씻으면서 물에 적시는 경우도 있어요.
감염 위험이 생길 수 있고, 상처가 벌어지기도 해요.
당일 샤워나 손 씻기 전엔 의료진에게 물어보는 게 안전해요.

 

4. 어지러움이나 이상 반응을 말하지 않고 나가요

주사 후 저혈압 반응이나 어지러움이 생겼을 때,
“괜찮겠지” 하고 참다가 실신하거나
복도에서 주저앉는 분도 종종 있어요.
조금이라도 이상하면 꼭 말해주셔야 해요.
조무사, 간호사, 원무과 누구에게든 좋으니 알려주세요.

 

5. 처치 후 설명을 듣지 않고 바로 퇴실해요

주사나 처치 후엔 주의사항이 꼭 따라오는데
“다 했으니까 가도 되겠지” 하고 설명을 듣지 않고 나가시는 경우도 있어요.
예) 찜질 금지, 목욕 금지, 약 복용 시간 등
몇 마디지만 놓치면 다음 내원까지 불편할 수 있어요.

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º 손끝온기의 한마디 º

진료는 짧지만, 회복은 일상 속에서 이루어져요.
내 몸에 들어간 약물, 손을 댄 부위, 움직인 관절 하나까지
조금만 더 관심을 가져주는 것,
그게 가장 빠르고 편한 회복의 시작일지도 몰라요 :)