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조무사 정보노트32

정형외과에서 실수 줄이기 시리즈 ⑦ 수술만 잘 받으면 끝? 수술 전·후 실수를 줄이는 법 수술 날짜가 다가오면 누구나 긴장하게 마련이에요. 수술에 대한 불안, 통증 걱정, 회복 기간에 대한 궁금증까지 머릿속이 복잡해지죠. 하지만 막상 수술보다 중요한 건 따로 있어요. ☆☆바로 ‘수술 전 준비’와 ‘수술 후 관리’예요.작은 실수 하나가 수술의 결과에 영향을 줄 수도 있고, 회복을 더디게 만들 수도 있어요. 특히 정형외과 수술은 수술 후 회복과 재활이 아주 중요한데, 초기에 어떤 습관을 들이느냐에 따라 회복 속도가 크게 달라질 수 있답니다. 실수 줄이기! 지금부터 시작해볼게요.📍 수술 전, 꼭 준비해야 할 것들1. 복용 중인 약, 숨기지 말고 꼭 말하기→ 항응고제(혈액 묽게 하는 약), 당뇨약, 고혈압약, 심지어 영양제나 건강기능식품도요. 특히 오메가3, 마늘 추출물, 은행잎처럼 혈액 순환에.. 2025. 4. 25.
🔎도수치료, 받기 전 꼭 궁금했던 질문들 도수치료를 처음 받으러 오신 분들, 혹은 받고 있는 중에 ‘이게 맞나?’ 싶었던 분들을 위해 자주 묻는 질문들을 모아 정리해봤어요. 복잡한 설명 없이, 실제 진료실에서 가장 자주 나오는 이야기들로 구성해봤어요.💬 도수치료, 헷갈릴 수 있는 부분부터 풀어볼게요Q. 수기 도수치료는 마사지랑 뭐가 달라요?👉 누워서 손으로 받는 치료니까 비슷해 보일 수 있어요. 그런데 목적부터 달라요. 마사지는 피로 회복 중심이라면, 수기 도수치료는 통증의 원인을 찾아 정렬을 도와주는 치료예요. 관절 정렬, 신경 조절, 근막 이완 등을 손으로 조정하면서 몸의 균형을 잡아주는 전문 치료라고 보면 돼요. Q. 운동 도수치료는 물리치료랑 다른 건가요? 👉 네, 물리치료는 기계나 열을 이용해 기계적 자극을 주는 수동적인 치료가.. 2025. 4. 23.
운동 도수치료, 움직임으로 만드는 회복의 흐름 도수치료라고 하면 손으로 눌러주는 수기치료만 떠올리기 쉽지만, 실제로는 운동 도수치료(Exercise Manual Therapy)라는 치료 방식도 존재합니다. 단순히 아픈 부위를 눌러주는 것이 아닌, 환자 스스로의 움직임을 회복하고 기능을 강화하는 데 중점을 둔 치료입니다.💆‍♀️ 운동 도수치료의 목적은통증을 유발하는 근육 불균형이나 관절 부조화를 바로잡기 위한 재활 운동일상생활 중 반복되는 나쁜 자세나 움직임 패턴을 바르게 재교육신체 기능을 강화하고 재발을 방지하는 근본적인 해결책 제시🧘 어떤 방식으로 진행되나요운동 도수치료는 1:1 맞춤 지도 방식으로, 치료사가 환자와 함께 움직이며 진행합니다.약화된 근육 강화 운동: 척추 주변, 골반 안정화, 무릎, 어깨 등 약한 부위를 강화정렬 회복 운동: 잘.. 2025. 4. 23.
수기 도수치료, 손끝으로 통증을 읽고 움직임을 회복하다 수기 도수치료는 정형외과나 재활의학과에서 통증이나 기능 장애를 가진 환자에게 자주 사용되는 전문 수기 치료법입니다. 말 그대로 ‘손으로 하는 치료’로, 치료사의 손을 이용해 근육, 관절, 신경 등을 조절해 통증을 완화하고 기능을 회복하는 것을 목표로 해요.👀 수기 도수치료의 목적은단순한 마사지가 아니라 정확한 해부학적 지식과 평가를 기반으로 진행통증의 원인을 찾아 해결하고, 단기적인 완화가 아니라 움직임의 회복과 재발 방지를 지향기계나 약물 없이, 손의 감각으로 신체 상태를 읽고 조절 🤲 어떤 방식으로 치료하나요수기 도수치료는 증상과 통증 부위에 따라 여러 기법이 조합되어 사용됩니다.근막이완술 (Myofascial Release): 뭉친 근육과 주변 조직의 긴장을 부드럽게 풀어 통증 완화관절 가동술 .. 2025. 4. 23.
정형외과에서 실수 줄이기 시리즈 ⑥ 진료 후 복약 및 관리, 잊기 쉬운 기본이 회복의 핵심이에요 진료가 끝나고 약을 받아들고 나오는 순간, 많은 환자분들이 이렇게 말하곤 해요. “ 이건 식전에 먹는 거예요? ”, “밥 안 먹고 먹어도 되나요?”, “통증 없어지면 끊어도 되죠?” 이런 질문은 너무 흔해요. 집에 돌아가서 이때 들은 내용을 놓치거나, 나중에 혼동해서 복용·관리를 잘못하는 경우가 많습니다. 하지만 회복 속도는 진단만큼이나 복약과 관리의 습관에서도 결정됩니다. 이 작은 실수 하나가 결국 통증을 길게 만들거나, 회복을 더디게 할 수도 있어요. 그래서 진료 후 복약과 관리는 진료 못지않게 중요합니다. 💊 복약, 이런 실수 피해주세요1. 통증이 사라지면 바로 끊기→ 통증이 줄어든 건 약의 작용 덕분일 수 있어요. 정해진 기간만큼 복용해야 염증이 다 가라앉고 재발을 막을 수 있어요.예를 들어, .. 2025. 4. 23.
정형외과 도수치료, 수기치료부터 운동치료까지 한눈에 허리, 어깨, 목 등의 통증이 오래 지속되거나 자세 불균형으로 불편을 겪는 환자들에게 정형외과에서 추천하는 치료 중 하나가 바로 도수치료(Manual Therapy)입니다. 이 치료는 치료사의 손과 움직임 지도를 통해 통증을 줄이고 기능을 회복하는 비수술적 맞춤 치료법이에요. 도수치료는 크게 수기 도수치료와 운동 도수치료로 나뉘며, 각 방식은 목적과 적용 방법이 달라요.🤲 수기 도수치료 (Manual Therapy)치료사의 손으로 직접 관절, 근육, 연부조직을 이완하거나 정렬하는 치료입니다. 근육의 뭉침을 풀고, 관절의 정렬을 맞추며, 신경의 움직임을 회복하는 데 중점을 둡니다.주요 방식근막이완술 (Myofascial Release)관절 가동술 (Joint Mobilization)신경 가동술 (Nerv.. 2025. 4. 22.