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조무사 정보노트32

TENS(경피신경자극) 치료기, 저주파 자극으로 통증을 누그러뜨리는 방법 정형외과 물리치료실에서 전기 치료 중 ICT 다음으로 자주 사용되는 장비 중 하나가 바로 TENS 치료기입니다. TENS는 'Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation'의 줄임말로, 한글로는 경피신경자극치료기라고 부릅니다. 말 그대로 피부를 통해 전기 자극을 전달해 통증을 줄여주는 방식이에요. (영어가 길고 처음 듣는 단어라 어렵게 느끼실 수 도 있어요:) 제가 그랬거든요ㅎㅎ ) TENS 치료는 비교적 저주파의 전류를 통증 부위 주변에 흐르게 하면서 통증 신호 전달을 방해하거나 억제하는 원리로 작용합니다. 신경계에 작용해 통증 자극이 뇌로 전달되는 과정을 차단하거나, 통증을 줄이는 천연 진통물질인 엔도르핀 분비를 촉진시키는 효과가 있어요.TENS는 특히 만성 통증이나 .. 2025. 4. 19.
간섭전류치료기(ICT), 전기 자극으로 통증을 줄인다고요? 정형외과 물리치료실에서 가장 많이 사용되는 기기 중 하나가 바로 간섭전류치료기(ICT: Interferential Current Therapy)>입니다. 전기 자극을 몸에 흘려보내 통증을 완화하고 근육을 이완시키는 방식인데요, 처음 치료를 받는 분들은 이게 정말 효과가 있을까 의아해하기도 합니다. 하지만 실제로 꾸준히 치료받은 환자분들 중 많은 분들이 통증 감소나 움직임의 편안함을 느꼈다고 말해주시곤 해요.간섭전류치료는 이름 그대로 서로 다른 두 개의 중주파 전류(예: 4000Hz, 4100Hz)를 몸에 통하게 해서, 그 전류들이 만나는 지점에서 저주파 간섭전류를 만들어내는 원리입니다.이 저주파 자극이 근육과 신경에 작용하면서 통증 전달 경로를 차단하거나 근육을 부드럽게 이완시키는 효과를 가져옵니다. 일.. 2025. 4. 19.
정형외과에서 실수 줄이기 시리즈 ⑤주사나 처치 후 놓치기 쉬운 실수들 병원에서 주사나 작은 처치를 받은 뒤,환자분들이 무심코 하는 행동 중에는사소해 보여도 회복을 방해하거나 불편을 키우는 실수가 있어요.오늘은 외래에서 자주 보는 그런 ‘작은 실수들’을 정리해볼게요.1. 주사 부위를 바로 문지르거나 마사지해요주사를 맞고 나면 본능적으로 ‘꾹 누르거나’ ‘슥슥 문지르는’ 분들이 많아요.하지만 특히 근육주사나 관절주사 후에는지나친 압박이 멍을 만들거나 약물 흡수를 방해할 수 있어요.가볍게 누르거나, 손을 떼고 잠시 쉬어주는 게 더 좋아요. 2. 주사 맞고 무리한 움직임을 바로 해요특히 관절 주사나 근육주사를 맞은 뒤,“이제 다 됐으니 움직여도 되겠지” 하고무거운 물건을 들거나, 계단을 급하게 오르는 분들도 계세요.하지만 주사 직후엔약물이 해당 부위에 잘 퍼지고 자리 잡는 시간이.. 2025. 4. 18.
정형외과에서 실수 줄이기 시리즈 ④ 물리치료 받을 때 놓치기 쉬운 것들 진료 후 “물리치료 처방 받고갈게요”라는 말,정형외과 외래에서 정말 자주 하는 말이에요.온열치료, 전기자극, 초음파, 운동치료까지…치료는 다양하고 효과도 있지만,막상 물리치료실에 들어가면 조금은 낯설고 어색한 분위기일 수도 있어요.그 속에서 환자분들이 자주 하시는 실수들이 있습니다.하나하나 크지 않아 보여도, 결과엔 큰 차이를 만들 수 있는 포인트들이에요.오늘은 정형외과에서 자주 보게 되는 물리치료 시 실수들을 정리해볼게요.1. 아파도 참고 받는다“참아야 낫지 않을까요?”이렇게 말씀하시는 분들 정말 많아요.하지만 치료 중 통증이 심하면 자세나 강도가 잘못 설정되었을 가능성이 있어요.참기만 하면 오히려 근육 경직, 염증 증가로 이어질 수 있어요.→ 조금이라도 통증이 느껴진다면 바로 치료사에게 말씀해주세요!.. 2025. 4. 17.
정형외과에서 물리치료 받을 때, 궁금했던 것들Q&A로 풀어봤어요! 정형외과에서 물리치료 받을 때“몇 번 받아야 하나요?”, “참아야 하나요?”,“운동치료도 꼭 해야 해요?”이런 질문 정말 많이 듣죠? 조무사의 입장에서 가장 자주 들은 궁금증들을Q&A 형식으로 정리해봤어요! :) Q1. 물리치료는 몇 번 받아야 효과가 있나요?👉 A. 개인마다 다르지만, 보통은 3~5회 이상부터 서서히 변화가 느껴져요.급하게 좋아지길 바라는 마음은 당연하지만,물리치료는 몸에 자극을 주고 반응을 확인하며 서서히 회복을 돕는 과정이에요.초반 2~3회는 큰 변화가 없어도,“이번엔 덜 뻐근했어요”, “계단 오를 때 좀 덜 아팠어요” 같은작은 변화부터 천천히 시작돼요. Q2. 치료 중간에 아프면 참아야 하나요?👉 A. 아니요!불편함과 통증은 다르기 때문에 참지 마세요.예전에 어떤 어르신은 .. 2025. 4. 17.
정형외과에서 실수 줄이기 시리즈 ③ 영상검사(엑스레이, CT, MRI) 받을 때 놓치기 쉬운 것들 영상검사는 눈으로 볼 수 없는 몸속 상태를 확인하는 중요한 과정이에요.그런데 검사실 앞에서 다시 나오는 분들을 하루에도 여러 번 보게 돼요.“귀걸이 빼야 하나요?”, “밥 먹고 왔는데 괜찮아요?”모두가 한 번쯤 겪었거나 헷갈렸던 순간일 거예요. 특히 엑스레이, CT, MRI는 자주 시행되는 검사인 만큼자잘한 실수로 검사 일정이 밀리거나, 재촬영하게 되는 경우도 많아요.오늘은 검사 전에 꼭 알아두면 좋은 실수 방지 팁들을 소개할게요.1. 금속 물품을 미처 제거하지 않음가장 흔하면서도 검사 지연 1순위 이유예요.귀걸이, 목걸이, 시계, 브라 후크, 안경, 벨트…작은 금속 하나가 영상에 영향을 줄 수 있어요.X-ray: 금속이 영상에 겹치면 판독이 어려워요.CT, MRI: 재촬영하거나 검사 자체가 제한될 수 .. 2025. 4. 16.

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