통증회복2 수기 도수치료, 손끝으로 통증을 읽고 움직임을 회복하다 수기 도수치료는 정형외과나 재활의학과에서 통증이나 기능 장애를 가진 환자에게 자주 사용되는 전문 수기 치료법입니다. 말 그대로 ‘손으로 하는 치료’로, 치료사의 손을 이용해 근육, 관절, 신경 등을 조절해 통증을 완화하고 기능을 회복하는 것을 목표로 해요.👀 수기 도수치료의 목적은단순한 마사지가 아니라 정확한 해부학적 지식과 평가를 기반으로 진행통증의 원인을 찾아 해결하고, 단기적인 완화가 아니라 움직임의 회복과 재발 방지를 지향기계나 약물 없이, 손의 감각으로 신체 상태를 읽고 조절 🤲 어떤 방식으로 치료하나요수기 도수치료는 증상과 통증 부위에 따라 여러 기법이 조합되어 사용됩니다.근막이완술 (Myofascial Release): 뭉친 근육과 주변 조직의 긴장을 부드럽게 풀어 통증 완화관절 가동술 .. 2025. 4. 23. 회복에는 속도보다 방향이 더 중요해요. 회복에는 속도보다 방향이 더 중요해요“왜 이렇게 안 낫죠?”“전보다 낫긴 한데, 좀 오래가는 느낌이 있어요.”진료실에서 참 자주 듣는 말이에요.몸은 분명 예전보다 나아졌는데, 마음은 그렇지 않을 때.그럴 때마다 저는 속도보다 방향이 더 중요하다는 말을 꺼내요.1. ‘아픈 게 없어진 상태’만 회복일까요?우리는 통증이 완전히 사라지고불편함 없이 움직일 수 있어야“이제 나았다”고 생각해요.하지만 회복이라는 건,몸이 다시 나를 돌보는 쪽으로 방향을 틀고 있다는 증거일 수도 있어요.아직 걷는 게 불편해도조금 더 일찍 눈을 떴고,예전보다 덜 무겁게 계단을 올랐다면그건 ‘회복하는 중’이라는 아주 작지만 분명한 신호예요.2. 속도보다 방향회복은 직선이 아니에요.좋았다가 다시 아픈 날도 있고,혼자 걷다가 갑자기 주저앉고.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
