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근육이완3

핫팩 & 온열치료기, 몸을 데우는 단순함 속 깊은 효과 물리치료실에서 가장 기본적이면서도 꾸준히 사용되는 치료 중 하나가 바로 핫팩과 온열치료기입니다. 전기 자극이나 초음파처럼 복잡한 장비는 아니지만, 그만큼 따뜻한 열기로 몸을 안정시키는 역할을 확실히 해주기 때문에 환자들에게 인기가 많은 치료 중 하나죠.핫팩 치료는 말 그대로 특정 온도로 데워진 팩을 환부에 얹어주는 방식입니다. 팩 내부에는 뜨거운 물을 머금은 찜질용 물질(주로 실리카겔이나 점토 성분)이 들어 있어 일정 시간 동안 따뜻함을 유지해줍니다. 치료사가 팩을 천으로 감싸서 환자의 피부에 직접 닿지 않게 한 후, 15~20분 정도 해당 부위에 올려두는 방식으로 진행돼요.또 다른 방식으로는 적외선 온열기, 고주파 온열기 등이 있습니다. 이 장비들은 전기 에너지를 열로 전환해 피부에 전달하며, 특히 관.. 2025. 4. 20.
초음파 치료기, 통증 완화와 조직 재생을 돕는 조용한 도우미 물리치료실에서 전기 자극 치료와 함께 자주 사용되는 장비 중 하나가 바로 초음파 치료기입니다. 이 장비는 전기가 아닌 고주파 음파를 이용해 우리 몸의 조직 깊은 곳까지 자극하는 방식으로, 통증을 줄이고 회복을 촉진하는 데 도움을 줍니다.초음파 치료는 1~3MHz의 고주파 음파를 피부를 통해 전달합니다. 이 음파는 눈에 보이지 않지만 조직 내에 미세한 진동을 만들어내고, 그 진동이 열을 발생시키며 심부 조직까지 따뜻하게 데워주는 효과를 줍니다. 덕분에 근육, 힘줄, 인대 등 깊은 조직의 혈류가 증가하고, 염증이 가라앉으며, 세포 재생도 빨라지는 거죠.치료는 보통 작은 초음파 헤드(프로브)에 젤을 바르고, 통증 부위에 원을 그리듯 천천히 움직이면서 진행됩니다. (젤은 초음파가 공기 중에 흩어지지 않고 피부 .. 2025. 4. 20.
간섭전류치료기(ICT), 전기 자극으로 통증을 줄인다고요? 정형외과 물리치료실에서 가장 많이 사용되는 기기 중 하나가 바로 간섭전류치료기(ICT: Interferential Current Therapy)>입니다. 전기 자극을 몸에 흘려보내 통증을 완화하고 근육을 이완시키는 방식인데요, 처음 치료를 받는 분들은 이게 정말 효과가 있을까 의아해하기도 합니다. 하지만 실제로 꾸준히 치료받은 환자분들 중 많은 분들이 통증 감소나 움직임의 편안함을 느꼈다고 말해주시곤 해요.간섭전류치료는 이름 그대로 서로 다른 두 개의 중주파 전류(예: 4000Hz, 4100Hz)를 몸에 통하게 해서, 그 전류들이 만나는 지점에서 저주파 간섭전류를 만들어내는 원리입니다.이 저주파 자극이 근육과 신경에 작용하면서 통증 전달 경로를 차단하거나 근육을 부드럽게 이완시키는 효과를 가져옵니다. 일.. 2025. 4. 19.