물리치료팁2 정형외과에서 실수 줄이기 시리즈 ④ 물리치료 받을 때 놓치기 쉬운 것들 진료 후 “물리치료 처방 받고갈게요”라는 말,정형외과 외래에서 정말 자주 하는 말이에요.온열치료, 전기자극, 초음파, 운동치료까지…치료는 다양하고 효과도 있지만,막상 물리치료실에 들어가면 조금은 낯설고 어색한 분위기일 수도 있어요.그 속에서 환자분들이 자주 하시는 실수들이 있습니다.하나하나 크지 않아 보여도, 결과엔 큰 차이를 만들 수 있는 포인트들이에요.오늘은 정형외과에서 자주 보게 되는 물리치료 시 실수들을 정리해볼게요.1. 아파도 참고 받는다“참아야 낫지 않을까요?”이렇게 말씀하시는 분들 정말 많아요.하지만 치료 중 통증이 심하면 자세나 강도가 잘못 설정되었을 가능성이 있어요.참기만 하면 오히려 근육 경직, 염증 증가로 이어질 수 있어요.→ 조금이라도 통증이 느껴진다면 바로 치료사에게 말씀해주세요!.. 2025. 4. 17. 정형외과에서 물리치료 받을 때, 궁금했던 것들Q&A로 풀어봤어요! 정형외과에서 물리치료 받을 때“몇 번 받아야 하나요?”, “참아야 하나요?”,“운동치료도 꼭 해야 해요?”이런 질문 정말 많이 듣죠? 조무사의 입장에서 가장 자주 들은 궁금증들을Q&A 형식으로 정리해봤어요! :) Q1. 물리치료는 몇 번 받아야 효과가 있나요?👉 A. 개인마다 다르지만, 보통은 3~5회 이상부터 서서히 변화가 느껴져요.급하게 좋아지길 바라는 마음은 당연하지만,물리치료는 몸에 자극을 주고 반응을 확인하며 서서히 회복을 돕는 과정이에요.초반 2~3회는 큰 변화가 없어도,“이번엔 덜 뻐근했어요”, “계단 오를 때 좀 덜 아팠어요” 같은작은 변화부터 천천히 시작돼요. Q2. 치료 중간에 아프면 참아야 하나요?👉 A. 아니요!불편함과 통증은 다르기 때문에 참지 마세요.예전에 어떤 어르신은 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
